León, Gto. La ansiedad, emoción que surge automáticamente en situaciones de amenaza o peligro, puede ser disparada por cualquier factor estresante, es decir cualquier situación compleja en la vida.

Por ello, descansar, hacer ejercicio o realizar actividades recreativas y de esparcimiento, que incluyan a la familia y a los amigos, contribuyen en buena medida a evitar que dicho trastorno se manifieste, señaló el doctor Luis Roberto Ortega Ortega,  médico de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) , No. 51, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en León, Guanajuato.

Esta enfermedad, explicó, es más conocida entre  las  mujeres, pues el hombre tiende a reprimir sus emociones. Sin embargo, si éste las enfrenta, es muy común que sea a través de hipertensión arterial, colitis nerviosa, neurodermatitis (irritación en zonas de la piel) o caída del cabello.

El trastorno de ansiedad es una perturbación que se presenta en cualquier etapa de la vida, y todo individuo es susceptible de padecerla; existen dos factores que predisponen la aparición de esta: la estructura genética y fisiológica del paciente (herencia), y los factores externos, como el estrés.

Comentó que la sudoración de manos, aumento de la frecuencia cardíaca, opresión en el pecho, sensación de ahogo o de querer salir huyendo del lugar donde se encuentra, son algunos de los síntomas de una persona con ansiedad.

Dijo que estos pacientes reciben tratamiento inmediato con antidepresivos y ansiolíticos, así como con psicoterapia individual o familiar, para disminuir los síntomas.

Comentó que cualquier persona puede padecer ansiedad. Uno de los factores, además del estrés, es el exceso de trabajo, pues las personas dejan de interactuar con sus amistades o bien con su familia, por lo que exhorta a las personas a llevar una vida saludable y a realizar por lo menos 20 minutos de ejercicio diario.