Día Mundial de la Obesidad: IMSS hace un llamado a su prevención

León, Guanajuato.- En el marco del Día Mundial de la Obesidad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato llamó a la población a adoptar estilos de vida saludables para evitar los riesgos asociados al exceso de peso.

El médico Ángel Arnulfo Vargas Morales señaló que la obesidad es una enfermedad crónico-degenerativa que reduce la esperanza de vida. Esta condición aumenta la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, infartos y diabetes tipo 2.

Otros problemas detectados son los osteoarticulares, debido al desgaste prematuro de rodillas y columna por la carga mecánica, así como la apnea del sueño y fatiga crónica.

Vargas Morales explicó que el desarrollo de esta enfermedad es multifactorial, derivado principalmente de malos hábitos alimenticios, el consumo de ultraprocesados y el sedentarismo.

Para prevenirla, recomendó mantener una alimentación balanceada basada en el "Plato del Bien Comer", realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario y priorizar el consumo de agua simple.

Mantener un peso adecuado mejora la respuesta inmunológica contra virus y bacterias, además de brindar estabilidad emocional al reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Finalmente, el instituto recordó que en las Unidades de Medicina Familiar se ofrece orientación nutricional y chequeos preventivos acorde a la edad de las personas.