Guanajuato. Gto. La Secretaria de Salud del Estado de Guanajuato, emite recomendaciones para reducir los riesgos y daños a la salud de la población por diarrea, cólera y temperaturas extremas.

Las cuatro medidas básicas de prevención contra diarreas y cólera son:

-Lavado de manos antes de comer y después de ir al baño.

-Consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.

-Lavar con agua y jabón, y desinfectar con cloro o plata coloidal, frutas y verduras que se consuman crudas.

-Consumir agua clorada, hervida o desinfectada.

Los alimentos se deben consumir inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición.

Otras de las recomendaciones que la SSG emite, son para evitar golpes de calor, agotamientos por calor y quemaduras solares, ya que son daños a la salud por exposición a las altas temperaturas.

-Ingerir en abundancia líquidos.

-Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación, entre 11:00 y 15:00 hrs.

-Las primeras horas de día son las ideales para realizar  las actividades al aire libre y deportivas.

-Vestir ropa ligera, de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.

-Cubrir las ventanas que reciben luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta el 80% el calor interior de la casa.

-Nunca se debe permanecer ni permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo estacionado o cerrado por tiempo prolongados.

-Si la piel o los labios están secos, acude a la Unidad de Salud más cercana para adquirir gratuitamente  Vida Suero Oral.

Es importante no automedicarse, si algún miembro de la familia, muestra un síntoma anormal, deben de acudir al médico en los Centros de Salud cercanos a su domicilio, ya que el personal de salud esta altamente capacitado para su atención y cuidado.