Guanajuato, Gto. Realiza Secretaría de Salud de Guanajuato un atento llamado la población guanajuatense a prevenir golpes de calor durante esta temporada.

Ante el incremento de la temperatura en el estado, el secretario de salud el Dr. Daniel Díaz Martínez enlisto una serie de recomendaciones para que los ciudadanos ante este incremento salvaguarden su salud.

Explicó que un golpe de calor es una lesión causada por el aumento de calor, en el cuerpo por sol o ejercicio, la cual ocasiona que los mecanismos de calor queden superados y entren en shok.

Evita exposición prolongada a los rayos del sol

No hacer ejercicio entre 12 y 14 hrs. Bajo el sol

Aumentar el consumo de líquidos

Usar sombrillas y sombreros

Manténganse en un lugar fresco

Usar ropa ligera, holgada o tejidos transpirables.

Aunque el bloqueador no evitara un golpe de calor se recomienda utilizarlo para evitar los rayos ultravioletas.

Para evitar una tragedia no se debe dejar a una persona o mascota dentro del automóvil.

Es de vital importancia resguardar las medicinas en lugares frescos .

En caso de presentar alguno de los siguientes síntomas es necesario acudir a la unidad médica más cercana:

Delirio

Broncoaspiración

Vomito

Convulsiones

Alteraciones leves en el comportamiento

Dolor de cabeza

Díaz Martínez insistió en que si no se trata a tiempo se corre el riesgo de entrar en coma o incluso la muerte.

Indicó que en algunas ocasiones se presenta por etapas; estrés, calambres, agotamiento.

Agrego que los bebés, los niños pequeños, las personas mayores o los enfermos crónicos requieren una especial atención cuando hace calor.

La hidratación es fundamental. Se debe beber agua y líquidos a menudos, así como en los pequeños en caso de deshidratación los sobres de vida suero oral que se otorgan de manera gratuita en los centros de salud.

Es importante reducir o anular la ingesta de refrescos, cafeína, alcohol o bebidas azucaradas.